Das Haus am See in Zeesen Alles für Körper, Geist und Seele
Das Haus am See in Zeesen  Alles für Körper, Geist und Seele

Fragen, Wünsche, Anmeldungen? Schreib uns eine Whatsapp oder Email. Wir freuen uns auf Dich. 

Das Haus am See

Kathrin Neumann &

Monique Krüger-Siegert

 

0177 623 5945 + 0176 6279 7547

 

Seestr. 52

15711 Königs Wusterhausen

OT Zeesen

 

hausamseezeesen@gmail.com

Blutspendetermine in K�nigs Wusterhausen..

https://www.yogaraum-santosha.de

 

http://www.thaiyoga.de/thai-yoga.html

 

Seit dem 1.12.2018 waren schon so viele Besucher auf unserer Webseite: 

Kurse mit Monique

After Work Yoga

In dieser Stunde werden wir gemeinsam eine sanft fordernde Form des Yoga praktizieren. Im Fokus steht hierbei nicht das absolute Auspowern, sondern ein achtsamer Mittelweg zwischen intensiver körperlicher Bewegung und dem Entspannen vom hektischen Alltag. Du übst nicht nur Asanas, die Du vielleicht auch im Büro anwenden kannst, sondern integrierst in diese Yogapraxis auch meditative Elemente, um runter- und damit bei Dir selbst anzukommen. Dein Atem ist hierbei Dein treuer Begleiter. 

 

Montag von 19-30 - 20:30 Uhr

Stretch & Relax

Der Kurs Stretch & Relax legt den Schwerpunkt auf die Lockerung der Muskulatur, insbesondere im Schulter-, Nackenbereich sowie im unteren Rücken. Durch langsame, sanft fließende und Asanas entspannen Körper und Seele zugleich.

Leichte Lockerungs- und Kräftigungsübungen helfen schmerzhafte Verspannungen zu lösen.Sanfte Dehnungspositionen werden länger gehalten als in anderen Yogaformen. Yoga Stretch & Relax ist ein Schlüssel zu mehr Beweglichkeit.

 

Dienstag von 19-30 - 20:30 Uhr

Partner Yoga

Wertvolle Zeit miteinander verbringen, über dem Atem miteinander verbunden und eine gemeinsame Asanapraxis - das ist Partner Yoga. 

Ihr übt an und mit einander und teilt nicht nur eure Matte, sondern auch den Raum, der entsteht, wenn sich Partner in die Augen schauen, einander fühlen und miteinander Yoga machen. Erfahrt diese Magie in Kombination mit Thai Yoga Elementen. 

Auch beste Freunde oder erwachsene Kinder mit einem Elternteil sind zu diesem Kurs herzlich willkommen.

 

Start am 9.1.2019 - Gern könnt ihr euch schon jetzt anmelden. 

 

jeden 1. Mitttwoch im Monat von 19:30 - 20:30 Uhr 

Meditation

Unsere Meditationsstunde wird mit einer kurzen Yogaeinheit beginnen, um in den Körper zu finden. Danach erfahren wir gemeinsam verschiedene Arten der Meditation - über den Atem, eine Kerze, bestimmte Musik und andere. Auch verschiedene Themen werden wir in unseren Meditationen bearbeiten, beispielsweise "Loslassen", "Konzentrierter Arbeiten", "Einfach glücklich sein", "Besser schlafen" und vieles mehr. Fühl Dich herzlich eingeladen, dabei zu sein und erfahre, was eine regelmäßige Meditationspraxis für Dich tun kann. 

 

Start am 23.1.2019 - Melde Dich gern schon jetzt an. 

 

jeden 3. Mittwoch im Monat von 19:30 - 20:30 Uhr

Stricken und Häkeln

 

In ein gemütliches Haus am See gehören natürlich auch Stricknadeln und Wollknäule. Daher ist es nur passend, einmal im Monat zu einem kostenfreiem Treffen zum Stricken, Häkeln, Fachsimpeln und einer guten Tasse Tee einzuladen. 

 

Start am 16.1.2019 - Komm einfach vorbei und bring Wolle und Nadeln mit. 

 

jeden 2. Mittwoch im Monat von 18:45 - 20:30 Uhr

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