Das Haus am See in Zeesen Alles für Körper, Geist und Seele
Das Haus am See in Zeesen  Alles für Körper, Geist und Seele

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Das Haus am See

Kathrin Neumann

 

0177 623 5945

 

Seestr. 52

15711 Königs Wusterhausen

OT Zeesen

 

Neumann-Kathrin@gmx.de

Blutspendetermine in K�nigs Wusterhausen..

Just4You Yoga mit Monique

http://www.just4youyoga.de/

"Yoga Herbst Retreat Kroatien | eine Woche Yoga, Wandern, Meer atmen..." Schau es Dir gern genauer an unter:

https://www.ubyoga-berlin.de/

Seit dem 1.12.2018 waren schon so viele Besucher auf unserer Webseite: 

Kurse mit Monique nur noch bis April

After Work Yoga

In dieser Stunde werden wir gemeinsam eine sanft fordernde Form des Yoga praktizieren. Im Fokus steht hierbei nicht das absolute Auspowern, sondern ein achtsamer Mittelweg zwischen intensiver körperlicher Bewegung und dem Entspannen vom hektischen Alltag. Du übst nicht nur Asanas, die Du vielleicht auch im Büro anwenden kannst, sondern integrierst in diese Yogapraxis auch meditative Elemente, um runter- und damit bei Dir selbst anzukommen. Dein Atem ist hierbei Dein treuer Begleiter. 

 

ab April im Mehrgenerationenhaus in

Bestensee von 19:30 - 20:30Uhr 

Stretch & Relax

Der Kurs Stretch & Relax legt den Schwerpunkt auf die Lockerung der Muskulatur, insbesondere im Schulter-, Nackenbereich sowie im unteren Rücken. Durch langsame, sanft fließende und Asanas entspannen Körper und Seele zugleich.

Leichte Lockerungs- und Kräftigungsübungen helfen schmerzhafte Verspannungen zu lösen.Sanfte Dehnungspositionen werden länger gehalten als in anderen Yogaformen. Yoga Stretch & Relax ist ein Schlüssel zu mehr Beweglichkeit.

 

Dienstag von 19-30 - 20:30 Uhr

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